충남 아산시 ‘슈필라테스 배방점’ 조수빈 대표 "누구나 자신의 몸을 아끼고 돌볼 수 있는 힘을 가질 수 있도록"

통증을 없애기 위한 진짜 해답은 단순한 휴식이 아닌, 몸을 바로 세우는 올바른 운동에 있다. 아픈 부위를 무작정 쉬게 하는 것만으로는 근본적인 회복이 어렵고, 오히려 기능 저하로 이어질 수 있기 때문이다. 회복의 핵심은 손상된 부위 주변의 근육을 다시 깨우고, 균형 잡힌 움직임을 회복하는 데 있기에 체계적인 분석과 섬세한 티칭으로 진행되는 맞춤형 운동은 단순한 ‘운동’이 아닌 ‘치유’의 과정이 될 수 있는 것이다. 즉 온전한 회복을 원한다면, 이제는 올바른 움직임부터 시작해야 한다.

이와 관련하여 충남 아산시 ‘슈필라테스 배방점’ 조수빈 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.

▲ [슈필라테스 배방점] 조수빈 대표    

Q. 귀사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.

A. “누구나 자기 몸을 아끼고 돌볼 수 있는 힘을 가질 수 있어야 한다.”

이 믿음이 바로 슈필라테스의 시작이었습니다. ‘슈필라테스’라는 이름은 제 이름의 약자이자, ‘슈’는 ‘슈즈(Shoes)’에서 따온 단어로, 회원님들이 건강한 길을 걸어갈 수 있도록 돕는 공간이 되길 바라는 마음을 담았습니다. 제 이름을 건 개인 센터인 만큼, 회원 한 분 한 분과 진심으로 소통하며 운영해 나가고자 합니다.

골프 필라테스, 임산부 운동, 재활, 체형 교정 등 각자의 삶을 살아가는 사람들이 자신의 몸에 꼭 맞는 움직임을 통해 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 돕는 것, 그것이 슈필라테스의 가장 중요한 역할이라 생각합니다.

운동은 결코 ‘잘하는 사람’만의 것이 아닙니다. 오히려 회복이 필요한 사람이라면 누구나 자신 있게 시작할 수 있어야 한다고 생각합니다. 슈필라테스는 그러한 시작을 돕는 따뜻하고 올바른 움직임의 공간이 되고자 합니다.

Q. 귀사의 주요 프로그램에 대해 소개해 주십시오.

A. 슈필라테스는 모든 수업을 재활 필라테스 전문가가 직접 진행하여, 재활이 필요한 회원님들께 맞춤형 운동을 제공합니다.

소규모 그룹 수업은 최대 4:1 비율로 진행되며, 각 회원님의 체형과 특성을 세심하게 기록하고 관리하여 무리 없이 운동할 수 있도록 돕습니다. 단순한 그룹 수업이 아닌, 개인의 상태에 맞춰 조절된 정밀한 그룹 운동입니다.

프라이빗 듀엣 레슨(2:1)은 분리된 공간에서 두 분이 함께 운동하며 서로에게 긍정적인 자극이 되는 동시에, 집중력 있는 지도를 받을 수 있는 수업입니다. 효과적이면서도 즐겁게 운동할 수 있도록 구성되어 있습니다.

마지막으로 슈필라테스만의 비포 & 애프터 보장 1:1 개인 레슨은 각 회원님의 체형 교정과 통증 완화에 집중하며, 운동 전후의 변화를 시각적·감각적으로 직접 확인할 수 있어 회복의 과정을 몸소 느끼고 경험하실 수 있는 특별한 프로그램입니다.

Q. 귀사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.

A. 슈필라테스는 체형 교정과 재활에 특화된 맞춤형 수업을 제공합니다. 저희는 단순히 운동을 가르치는 곳이 아니라, 회원님들이 시각적·감각적·기능적으로 변화를 체감할 수 있도록 돕는 공간입니다. 10년 이상의 경력을 가진 전문 강사진이 직접 지도하며, 철저한 관리와 책임감 있는 수업으로 실질적인 변화를 보장합니다.

특히 3D 모티피지오 기법을 활용하여 정확한 바디 컨설팅을 진행합니다. 발목부터 목까지의 기능적 검사를 통해 각 회원님에게 꼭 맞는 운동 계획을 세우며, 인바디 분석을 상시 제공하여 지속적으로 신체 변화를 확인하고 운동 성과를 점검할 수 있습니다.

수업 예약은 자율 예약제 시스템으로 운영되어, 기존의 주 2~3회 고정 예약 방식과 달리 앱을 통해 언제든지 자신에게 맞는 시간에 자유롭게 예약할 수 있습니다. 운동과 일정을 보다 유연하게 조율할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 꾸준한 운동이 가능합니다.

모든 수업은 고급 INTO 필라테스 기구를 사용하여 더욱 안전하고 효과적인 운동을 지원하며, 운동 후에는 유산소 존과 카페테리아 공간에서 휴식과 정리 운동을 통해 운동 효과를 극대화하실 수 있습니다. 더불어 70평대의 넓고 쾌적한 공간, 6개의 독립된 룸, 다양한 기구를 갖춘 슈필라테스는 보다 여유롭고 편안한 환경 속에서 수업을 받을 수 있도록 설계되어 있습니다. 또한 넓은 무료 주차 공간도 마련되어 있어 방문이 더욱 편리합니다.

이처럼 슈필라테스는 단 한 분의 회원님도 불편함 없이 운동을 즐기실 수 있도록, 언제나 세심하고 편리한 서비스를 제공합니다. 당신의 바른 움직임과 회복, 그 여정을 슈필라테스가 함께하겠습니다.

Q. 귀사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.

A. 10년 동안 강사로 활동하면서 가장 깊은 보람을 느꼈던 순간은 청각장애인 회원님들과의 수업이었습니다. 큰 동작이 아니었음에도, 회원님들이 자신의 몸에 일어나는 변화를 스스로 느끼는 순간이 고스란히 눈빛과 표정으로 전해졌고, 그 장면은 지금도 잊히지 않습니다. 작은 움직임 하나가 큰 기쁨이 되어 돌아오는 모습을 보며, 운동이 가진 힘을 다시 한번 깊이 느낄 수 있었습니다.

또 하나 잊을 수 없는 기억은, 허리 마비를 겪었던 한 회원님과의 수업입니다. 처음엔 감각조차 없던 분이었지만, 서서히 감각이 돌아오기 시작했고, 결국엔 일상적인 움직임을 되찾을 수 있는 가능성까지 보게 되었습니다. 기능을 잃고 좌절했던 분이 새로운 삶을 향한 희망을 다시 품게 되는 과정을 곁에서 지켜보며, 강사로서의 사명감과 감동을 동시에 느꼈습니다.

이처럼 사람의 몸과 마음이 회복되어 가는 순간들을 함께할 수 있다는 것, 그것이 제가 이 일을 계속해나가는 가장 큰 이유이자 원동력입니다.

Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.

A. 몸이 아프면 건강한 사람처럼 자유롭게 움직이고 싶고, 출산을 앞두면 평범한 일상으로 빠르게 회복하길 바라며, 골프 스윙 하나에도 통증 없이 완벽하게 치고 싶은 마음은 누구나 한 번쯤은 느끼게 되는 것 같습니다.

슈필라테스는 그런 마음을 가장 잘 이해하는 공간이 되고 싶습니다. 그래서 저희의 목표는 단순한 필라테스를 넘어, 골프 필라테스, 임산부 케어, 재활 중심 프로그램 등 ‘모든 몸이 자기답게 살아갈 수 있는’ 맞춤형 케어 시스템을 완성하는 것입니다. 누군가에겐 너무나 당연한 움직임이, 또 다른 누군가에겐 간절한 회복일 수 있습니다. 슈필라테스는 그 간절함 앞에 진심으로 응답하는 공간이 될 것입니다.

Q. 독자들에게 전할 말

A. ‘운동을 잘하고 싶다’는 마음보다, 통증 없는 하루를 보내고 싶다는 마음이 더 컸던 분들을 많이 만나 왔습니다. 슈필라테스는 회복이 필요한 모든 분들을 위한 공간입니다. 몸이 아플 때, 마음까지 지칠 때, 다시 편안해질 수 있도록 올바른 방향을 안내해 드리는 슈필라테스가 되기 위해 늘 진심으로 노력하겠습니다.

출처: 충남 아산시 ‘슈필라테스 배방점’ 조수빈 대표 ˝누구나 자신의 몸을 아끼고 돌볼 수 있는 힘을 가질 수 있도록˝-더모스트타임즈